طرز استفاده از روغن کرچک برای صورت و فواید آن

روغن کرچک که از دانههای گیاه کرچک استخراج میشود و یکی از بهترین مواد طبیعی برای مراقبت از پوست به شمار میرود. این روزها با وجود علاقه افراد به روشهای طبیعی (به دلیل اثربخشی بالا) طرز استفاده از روغن کرچک برای صورت و روتینهای مراقبتی، از استقبال زیادی برخوردار است. این روغن که حاوی اسیدهای چرب، ویتامینها و خواص ضدالتهابی است از گذشته تا امروز یکی از روشهای درمانی رایج برای امراض پوستی به شمار میرود. روغن کرچک با قدرت مرطوبکنندگی بالا، خاصیت پاککنندگی و اثرات ضدباکتریایی، انتخابی مناسب برای بهبود وضعیت پوست صورت است.
در این مقاله، با فواید برجسته روغن کرچک و روشهای مؤثر استفاده از آن آشنا میشوید.
فواید طرز استفاده از روغن کرچک برای صورت به روشهای اصولی
اگر به عطاریها مراجعه کرده باشید، حتما میبینید که روغن کرچک یکی از پای ثابتهای کالاهای محبوب در این فروشگاهها به شمار میرود. مانند دیگر روغنها طبیعی این روغن هم از خواص زیادی برای جان دوباره بخشیدن به پوست صورت برخوردار است که «طبیعی بودن» آن بزرگترین مزیت برای استفاده از روغن کرچک برای صورت محسوب میشود. توجه داشته باشید اگر پوست حساسی دارید برای استفاده از این روغن روی پوست صورت خود حتما با پزشک متخصص پوستی ارتباط بگیرید چرا که پوستهای حساس هم میتوانند به مواد طبیعی مانند روغن کرچک «واکنش التهابی» نشان دهند!
رطوبترسانی عمیق
مرطوب نگهداشتن پوست برای حفظ سلامت و جوانی آن یک امر ضروری محسوب میشود و روغن کرچک هم به دلیل اسید ریسینولئیک موجود یکی از بهترین گزینهها برای این رطوبترسانی بهشمار میرود. این اسید چرب باعث میشود رطوبت در لایههای عمیق پوست حبس شده و از خشکی پوست جلوگیری شود. برخلاف بسیاری از کرمهای مرطوبکننده که فقط روی سطح پوست تاثیرگذاری بالایی دارند؛ روغن کرچک به لایههای داخلی منافذ پوست صورت نفوذ کرده و مواد مغذی زیادی را به پوست میرساند.
تجربه مصرفکنندگان و البته نتیجه مقالات علمی نشان داده است که استفاده از این روغن میتواند از تبخیر رطوبت طبیعی پوست جلوگیری کند و حتی برای برخی از افراد با پوست خشک یا حساس تاثیر مطلوبی را به همراه بیاورد. اگر جزو افرادی هستید که دستودلتان به استفاده از کرمهای مرطوبکننده صنعتی نمیرود؛ میتوانید از این ماده طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست خود استفاده کنید.
کاهش التهاب و قرمزی پوست
یکی از ویژگیهای منحصر به فرد روغن کرچک، خاصیت ضدالتهابی آن است. این روغن میتواند برای تسکین التهابهای پوستی ناشی از آکنه، اگزما یا حساسیتهای پوستی بسیار مفید باشد. اسید ریسینولئیک (ترکیب فعال موجود در روغن کرچک) باعت کاهش التهابها و نواحی قرمز روی پوست میشود و به بازسازی سلولهای پوست کمک میکند تا حساسیتهای پوستی را کاهش دهد و ظاهر پوست را یکدست کند.
برای افرادی که با مشکلات التهابی پوستی دستوپنجه نرم میکنند، خاصیت «ضدالتهابی» روغن کرچک از آن یک فرشته نجات ساخته است!
خاصیت پاککنندگی پوست
شاید شما هم جزو افرادی هستید که برای پاک کردن صورتتان از محلولهای پاککننده دوفاز استفاده کرده باشید یا همچنان موثرترین روش برای پاک کردن مواد آرایشی از پوست را در استفاده از این دوفازهای صنعتی ببینید. اگر دقت کرده باشید؛ این محلولهای دوفاز شامل دو ترکیب چرب و غیرچرب میشود.
اگر به استفاده از این مواد برای پاک کردن آرایش خود اصرار دارید؛ به شما توصیه میکنیم از روغن کرچک، میتوانید به عنوان یک ماده طبیعی همان ترتیب را به کار بگیرید. برخلاف آب میسلارها، دستمالهای مرطوب آرایشی، محلولهای دوفاز و … که با مکانیزم عملکردی خود آب پوست را جذب میکنند.
اگر از چربی این روغن روی پوست صورت خود برای پاککردن لوازم آرایشی اذیت میشوید میتوانید مانند دیگر مواد صنعتی که تا قبل استفاده میکردید صورت خود را با فیس واش یا ماده شستشودهنده صورت مناسب پوستتان بشورید. پس از شستن نهایی صورت متوجه خواهید شد که این ماده باعث شده است که پوست صورت حالت کشیدگی و خارش نداشته باشد.پ
استفاده منظم از روغن کرچک برای پاکسازی پوست میتواند منافذ را تمیز نگه دارد و از بروز جوشهای سرسیاه و سرسفید جلوگیری کند. همچنین، این روغن باعث میشود پوست پس از شستوشو نرم و مرطوب باقی بماند، بدون اینکه حس خشکی یا کشیدگی ایجاد کند.
پاکسازی عمیق منافذ
اگرچه «تونر» بهعنوان یک پاککننده مناسب برای باکسازی عمیق پوست در روتین پوستی همه ما جای دارد؛ اما اگر منافذ پوست شما باز است و حالت پرتقالی دارد، قطعا جزو افرادی محسوب میشوید که منافذ پوستشان آلودگیها و چربیهای سلولها را در خود نگه میدارند و بعد از مدتی این آلودگیها تبدیل به سرسیاهها و آکنههای دردناک میشود.
اگر بهصورت منظم از روغن کرچک استفاده کنید؛ میتوانید با خاصیت پاکسازی آن که از اسید چرب اسید ریسینولئیک فراهم شده، منافذ پوست خود را تمیز کرده و از تجمع آلودگیها در منافذ جلوگیری کنید. البته دقت داشته باشید که روش موثرتر فیشیال پوستی محسوب میشود که لازم است حداقل ماهی یکبار برای انجام آن اقدام کنید!
مبارزه با آکنه و کاهش باکتریها
یکی از مزایای قابلتوجه روغن کرچک، توانایی آن در مبارزه با باکتریهای مولد آکنه است. اسید ریسینولئیک موجود در این روغن خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی قوی دارد که میتواند به کاهش جوشها و جلوگیری از گسترش آنها کمک کند. این ویژگی روغن کرچک را به درمانی طبیعی و مؤثر برای آکنه تبدیل کرده است.
این روغن التهاب ناشی از جوشها را کاهش میدهد و به تسریع در بهبود پوست کمک میکند. استفاده منظم از روغن کرچک میتواند به کنترل تولید چربی در پوست کمک کرده و از ایجاد آکنههای جدید جلوگیری کند.
کاهش چینوچروک و علائم پیری
پیری پوست یکی از نگرانیهای رایج است و روغن کرچک با خاصیت آنتیاکسیدانی خود میتواند به کاهش علائم پیری کمک کند. آنتیاکسیدانهای موجود در روغن کرچک با رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند، که یکی از عوامل اصلی ایجاد چینوچروک و خطوط ریز است.
لازم است بدانید این روغن تولید کلاژن و الاستین را میتواند تا حدی افزایش دهد که برای حفظ انعطافپذیری و استحکام پوست از مواد ضروری بهشمار میرود! بنابراین استفاده منظم از روغن کرچک بهعنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست میتواند پوست را شادابتر و جوانتر نگه دارد.
کاهش پف زیر چشم و تیرگی
پف زیر چشم و تیرگی یکی از مشکلات رایج است که میتواند ظاهر خستهای به چهره ببخشد. روغن کرچک به دلیل خاصیت ضدالتهابی و مرطوبکنندگی خود، میتواند به کاهش پف و تیرگی زیر چشم کمک کند. این روغن با بهبود گردش خون در ناحیه زیر چشم، پوست را شفافتر و شادابتر خواهد کرد.
آموزش طرز استفاده روغن کرچک برای پوست صورت
همانطور که بالاتر اشاره کردیم، استفاده از روغن کرچک برای پوست صورت از مزایای زیادی برخوردار است که این روزها هم در شبکههای اجتماعی میتوانیم نظرات اینفلونسرهای پوستی بینالمللی را در رابطه با استفاده از این روغن مشاهده کنیم. جدا از تحقیقات عملی مجددا توصیه میکنیم اگر پوست حساسی دارید، حتما قبل از استفاده از روغن کرچک برای پوست صورت با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
پاکسازی صورت با روغن کرچک
مواد مود اسفاده شما حوله، کمی آب جوش (یا بخورهای مخصوص پوست) و یک پارچه نخی تمیز است. برای عملکرد بهتر این روغن روی پوست میتوانید آن را با روغن جوجوبا یا روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کنید. اگر حوصله این مراحل را ندارید به شما توصیه میکنیم برای استفاده از این روغن در راستای پاکسازی منافذ، حتما بعد از حمام مراحل زیر را انجام دهید.
مرحله اول؛ آمادهسازی پوست
توجه داشته باشید که قبل از بخور دادن حتما به خوبی صورت خود را شسته باشید تا آلودگیهای سطحی پوست با انجام بخور به داخل منافذ پوستی نفوذ نکند. استفاده از یک ظرف آب جوش یا بخور مخصوص پوست، دومین مرحله پاک کردن منافذ پوستی در استفاده از روغن کرچک برای پوست صورت را تشکیل میدهد.
مرحله دوم؛ بخور دادن
پوست صورت را در حدی که گرما آب جوش آزار ندهد تا بیست دقیقه در مجاورت بخار آب گرم یا بخور پوستی قرار دهید. این کار به باز شدن منافذ پوستی شما کمک میکند و منجر به انبساط یا بازشدن منافذ پوستی میشود. در واقع ما با بخور دادن پوست خود برای استفاده از روغن کرچک برای پوست صورت، لازم است منافذ پوستی خود را آماده کنیم تا بتوانیم نتیجه مطلوبی را از این فرآیند بگیریم.
مرحله سوم؛ ماساژ صورت با روغن کرچک
در این مرحله باید منافذ پچوستی شما باز شده باشد. توجه داشته باشید که برای اعمال روغن کرچک روی صورت نیازی به خشک کردن آن نیست و در صورتی که از خیس بودن صورت خود اذیت میشوید؛ میتوانید با استفاده از یک پارچه نخی تمیز صورت خود را تا حدودی خشک کنید. در این مرحله روغن کرچک را میتوانید با روغنهایی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کنید و روی صورت خود به صورت دایرهای ماساژ دهید.
طرز استفاده از روغن کرچک برای صورت؛ چقدر دست ما باز است؟
حقیقت این است که روغنهای متفاوت لازم است بهصورت قطرهای و محدود برای هر بار مورد استفاده قرار بگیرند؛ در استفاده از روغن کرچک برای صورت خود دقت داشته باشید که این مقدار به بیش از چند قطره تجاوز نکند تا ساختار پوستی شما هم تخریب نشود.
استفاده از روغن کرچک به عنوان پایهی اسکراب (لایهبرداری)
اگر در استفاده از روغن کرچک برای پوست صورت قصد دارید «اسکراب» یا «لایهبرداری» پوست خود را انجام دهید، میتوانید مقداری شکر در این ترکیب بریزید و به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
در ادامه توجه داشته باشید اگر پوست صورت شما چرب است میزان روغنها مکمل را کاهش دهید و از استفاده از روغن کرچک برای صورت خود را بهصورت بیرویه انجام ندهید چرا که با وجود طبیعی بودن ساختار، در صورت استفاده بیرویه میتواند منجر به تخریب بافت پوستی و ایجاد آکنه شود.
طرز استفاده از روغن کرچک به همراه مواد صنعتی
برای تاثیر بیشتر ماسکهای برگهای، روی آن یک اسپاف روغن کرچک بزنید و آن را مطابق معمول روی صورت خود قرار دهید. اگر چه این روش توصیه شده نیست اما لازم است این کار را حتما برای آن دسته از ماسکهایی انجام دهید که حامل روغن جوجوبا یا روغن زیتون هستند و برای آبرسانی به پوست ساخته و پرداخته شدند.
نتیجهگیری
روغن کرچک بهعنوان یک ماده طبیعی و مؤثر در مراقبت از پوست، میتواند مزایای متعددی ارائه دهد. با استفاده منظم و صحیح از این روغن، میتوانید پوستی شادابتر، نرمتر و سالمتر داشته باشید. برای بهترین نتیجه، از روغن کرچک خالص و ارگانیک استفاده کرده و در صورت بروز حساسیت، استفاده از آن را فورا متوقف کنید.
سوالات متداول
استفاده از روغن کرچک برای صورت را به چه کسانی توصیه نمیکنید؟
به تمامی افرادی که با متخصصان پوستی برای مشکلات پوستی خود در ارتباط هستند.
با استفاده از روغن کرچک، جوس نمیزنیم؟
جوش زدن صورت عوامل مختلفی دارد اما به صورت طبیعی اسید ریسینولئیک موجود در این روغن مانع از جوش شدن صورت شما خواهد شد.
آیا سروم پوستی روغن کرچک، در بازار ایران وجود دارد؟
برندهای بزرگ جهانی این سروم را تولید میکنند. از برند elf تا تا گارنیر سرومهای پوستوموی این روغن مفید را در لیست محصولات خود دارند. با کمی تحقیق شاید بتوانید آنها را در بازار پیدا کنید.