سبک زندگی و تندرستی
-
معرفی 6 روش آسان برای تشخیص روغن زیتون اصل
روغن زیتون یکی از بهترین مواد غذایی مفید برای پوست است که کاربرد گستردهای در آشپزی و زیبایی دارد. البته…
بیشتر بخوانید -
قبل از خواب چه بخوریم تا چاق شویم؟
اغلب افراد اضافه وزن را یک عامل تهدیدکننده برای سلامتی میدانند. این در حالی است که کمبود وزن نیز مشکلات…
بیشتر بخوانید -
ورزش در خانه برای خانم ها
ورزش در خانه برای خانم هایی که زمان کافی برای رفتن به سالنهای ورزشی ندارند، یکی از ضروریترین برنامههای روزانه است.…
بیشتر بخوانید -
مراحل آمادهسازی و نگهداری قارچ در فریزر
نگهداری قارچ در فريزر راهی عالی برای جلوگیری از فاسد شدن و حفظ مواد مغذی موجود در آن است. با…
بیشتر بخوانید -
چند نکته مهم برای نگهداری سیر در بطری نوشابه!
سیر یکی از مواد غذایی با خواص فراوان است و به عنوان مادهای ضروری در بسیاری از غذاها مورد استفاده…
بیشتر بخوانید -
دو میوه برای چاقی صورت؛ چه میوههایی گونهها را برجسته میکنند؟
در این مقاله، دو میوه برای چاقی صورت را به شما معرفی میکنیم تا اگر تمایل دارید صورت چاقتری داشته…
بیشتر بخوانید -
آیا چاق شدن صورت در یک هفته واقعیت دارد؟!
چاق شدن و پر شدن صورت در مدت زمان کوتاه، برای بسیاری از افراد ممکن است یک آرزو یا یک…
بیشتر بخوانید -
آیا استفاده از ماکروفر در بارداری خطرناک است؟
استفاده از ماکروفر در بارداری یکی از موارد قابل بحثی است که ذهن بسیاری از مادران را به خود مشغول…
بیشتر بخوانید -
ورزش پیلاتس برای لاغری + معرفی 5 تمرین کاربردی
پیلاتس ورزشی به همراه مجموعهای از تمرینات کششی و دستگاه است که علاوهبر سلامت عمومی، به رفع کمردرد و ساخت…
بیشتر بخوانید -
فواید یوگا برای کودکان و نوجوانان [معرفی حرکات یوگا!]
یوگا میتواند به چند دسته متخلف تقسیم شود. نکتهای که در خصوص فواید یوگا برای کودکان باید در نظر داشته…
بیشتر بخوانید
