تغذیه
-
قبل از خواب چه بخوریم تا چاق شویم؟
اغلب افراد اضافه وزن را یک عامل تهدیدکننده برای سلامتی میدانند. این در حالی است که کمبود وزن نیز مشکلات…
بیشتر بخوانید -
مراحل آمادهسازی و نگهداری قارچ در فریزر
نگهداری قارچ در فريزر راهی عالی برای جلوگیری از فاسد شدن و حفظ مواد مغذی موجود در آن است. با…
بیشتر بخوانید -
چند نکته مهم برای نگهداری سیر در بطری نوشابه!
سیر یکی از مواد غذایی با خواص فراوان است و به عنوان مادهای ضروری در بسیاری از غذاها مورد استفاده…
بیشتر بخوانید -
دو میوه برای چاقی صورت؛ چه میوههایی گونهها را برجسته میکنند؟
در این مقاله، دو میوه برای چاقی صورت را به شما معرفی میکنیم تا اگر تمایل دارید صورت چاقتری داشته…
بیشتر بخوانید -
آیا چاق شدن صورت در یک هفته واقعیت دارد؟!
چاق شدن و پر شدن صورت در مدت زمان کوتاه، برای بسیاری از افراد ممکن است یک آرزو یا یک…
بیشتر بخوانید -
آیا استفاده از ماکروفر در بارداری خطرناک است؟
استفاده از ماکروفر در بارداری یکی از موارد قابل بحثی است که ذهن بسیاری از مادران را به خود مشغول…
بیشتر بخوانید -
6 روش هیدراته ماندن در تابستان (آبرسانی به بدن)
در فصل تابستان بهعلت تعرق مداوم، بدن آب زیادی از دست میدهد؛ به همین دلیل نوشیدن مایعات و مصرف مواد…
بیشتر بخوانید -
۱۲غذای سرشار از ویتامین B6 که باید در رژیمتان بگنجانید
مانند همه ویتامینها، ویتامین B6 (که پیریدوکسین نیز نامیده میشود) برای داشتن بدنی سالم ضروری است. سوالی که اینجا مطرح…
بیشتر بخوانید -
تفاوت روغن آووکادو و روغن زیتون + موارد مصرف آنها
آیا تا به حال به تفاوت روغن آووکادو و روغن زیتون فکر کردهاید؟! برای تهیه سالاد، برشته کردن و پختن…
بیشتر بخوانید -
مقایسه پروتئین سویا و پروتئین آب پنیر
اگر ورزشکار هستید، احتمالا با پروتئینها و اهمیت مصرف آنها در رژیم غذایی آشنایی دارید. پروتئین در سلامت بدن نقشی…
بیشتر بخوانید
- 1
- 2