چگونه شکستگی ناخنهای پا را ترمیم و درمان کنیم؟
شکستگی ناخن پا زمانی اتفاق میافتد که بخشی از ناخن شما پاره، کنده، شکافته، شکسته یا کنده شود. این مشکل میتواند ناشی از گیر کردن ناخن شما به چیزی یا بر اثر نوعی ضربه به انگشت باشد. شکستگیهای جدی میتواند به بستر ناخن و ماتریکس ناخن آسیب برساند، جایی که سلولهای سازنده ناخن در آن تولید میشوند. در این مقاله از مجله آچاره به این موضوع میپردازیم که چگونه شکستگی ناخنهای پا را ترمیم و درمان کنیم تا درد و ناراحتی را به حداقل برسانیم. با ما همراه باشید.
راههای رفع شکستگی ناخنهای پا
کارهای زیادی میتوانید در خانه انجام دهید تا فوراً و بدون مراجعه به پزشک یا اورژانس از ناخن شکسته خود مراقبت کنید.
1. چسب ناخن مورد استفاده برای ناخن مصنوعی
در برخی موارد، میتوانید از چسب ناخن (معمولاً برای چسباندن ناخنهای مصنوعی استفاده میشود) برای اتصال مجدد قسمت شکسته ناخن خود استفاده کنید.
- ناخن خود را با آب تمیز و گرم بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.
- ناخن را در آب گرم خیس کنید تا نرم شود.
- مقدار کمی از چسب ناخن را روی قسمتی که ناخن شکسته است فشار دهید و چسب را طوری پخش کنید که یک لایه نازک روی سطح ناخن تشکیل دهد.
- تکه شکسته ناخن را بهآرامی اما محکم روی ناحیهای که شکسته است، به مدت 30 تا 60 ثانیه فشار دهید تا بهخوبی بچسبد.
- هر گونه چسب اضافی را بردارید.
- از سوهان یا بافر برای صاف کردن ناخن استفاده کنید.
- پس از خشک شدن چسب، میتوانید ناخنتان را لاک بزنید و سطح ناخن را بپوشانید.
2. کیسه چای
- ناخن خود را با آب تمیز و گرم بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید.
- یک تکه کوچک از یک کیسه چای تمیز را به اندازهای ببرید که قسمت شکسته ناخن شما را بپوشاند. به این منظور از فیلتر قهوه نیز میتوانید استفاده کنید.
- یک لایه نازک از چسب ناخن را روی قسمت شکسته ناخن خود قرار دهید.
- با استفاده از موچین، کیسه چای را به صورت صاف روی ناخن خود قرار دهید و بخشی از آن را زیر نوک ناخن خود تا کنید.
- یک لایه دیگر از چسب را روی مواد کیسه چای قرار دهید.
- هنگامی که چسب خشک شد، سطح ناخن را با سوهان یا بافر صاف کنید تا طبیعی به نظر برسد و سپس از یک لاک استفاده کنید.
توجه: اگر هر هفته به چسب زدن و صاف کردن ناخن آسیبدیده ادامه دهید، ممکن است کیسه چای درنهایت از بین برود. در این مورد، باید یک تکه کیسه چای دیگر را دوباره بچسبانید تا قسمتی از ناخن که شکسته شده رشد کند.
3. نوار چسب
- یک تکه کوچک از چسب شفاف، مانند نوار چسب را به اندازهای برش دهید که قسمت شکسته ناخن شما را بپوشاند.
- با استفاده از موچین، نوار را به ناخن خود بچسبانید تا کل قسمت پاره یا شکسته را بپوشاند. سپس چسب را بهآرامی فشار دهید تا مطمئن شوید که محکم به ناخن چسبیده است.
- از یک قیچی ناخن برای جدا کردن نوار باقیمانده در اطراف ناخن استفاده کنید.
شکستگی ناخن پا و خونریزی
ناخن پای شکسته میتواند باعث آسیب رسیدن به بستر ناخن شود. در برخی موارد، ناخن ممکن است بهطور کامل کنده یا له شود و یا خون در زیر ناخن جمع شود. آسیبهای بستر ناخن بسیار جدیتر از آسیبهای معمولی ناخن هستند. این مسئله به این دلیل است که آنها میتوانند به ماتریکس ناخن که ناخنها از آن رشد میکنند، آسیب بزنند. اگر شکستگی ناخن پا بهدرستی درمان نشود، رشد ناخن از ماتریکس ناخن متوقف خواهد شد.
اولین کاری که در این شرایط باید انجام دهید، این است که به دنبال مراقبت فوری پزشکی برای جلوگیری از عفونت یا آسیب بیشتر باشید؛ اما اگر بستر ناخن شما آسیب دیده باشد و نتوانید فوراً به اورژانس مراجعه کنید، میتوانید طبق مراحل زیر عمل کنید:
- ناحیه آسیبدیده را با آب تمیز و گرم بشویید. بهطور مستقیم به ناحیه آسیبدیده دست نزنید تا درد یا آسیب اضافی ایجاد نکنید.
- ناحیه موردنظر را بهآرامی با یک حوله تمیز خشک کنید.
- در صورت تمایل مقداری پماد آنتیبیوتیک به محل آسیب دیده بمالید.
- بانداژ یا گازی را دور ناخن بپیچید و با چسب طبی آن را محکم کنید.
چگونه ناخن خرد شده را ترمیم کنیم؟
- اگر نوک ناخن خرد شده است، بقیه نوک ناخن را به سمت پایین کوتاه کنید تا نوک آن یکدست شود.
- اگر ناخن از زیر نوک آن خرد شده است، ناخن را کوتاه کنید و یک تکه چسب، نوار یا کیسه چای را روی تراشه قرار دهید تا به رشد یکنواخت آن کمک کند.
- اگر ناخن از پهلو شکسته شده است، ناحیه را با آب تمیز و گرم بشویید، بهآرامی خشک کنید، پماد آنتیبیوتیک بزنید و با باند یا گاز و نوار پزشکی بپوشانید.
علت شکستگی ناخنهای پا چیست؟
انگشتان شما در انواع فعالیتهای روزانه دخیل هستند، بنابراین راههای زیادی برای شکستن ناخنهای شما وجود دارد. در اینجا برخی از دلایل رایج شکستن ناخن آورده شده است:
- قرار گرفتن دائمی در معرض رطوبت که میتواند ناخن را نرم و ضعیف کند
- ضعف یا شکننده شدن ناخن بر اثر افزایش سن یا سوءتغذیه
- آسیب یا ضعف ناشی از چسب ناخن تقلبی
- ضربه دیدن ناخن
- عفونت ناشی از رشد ناخن در اثر کوتاه کردن نامناسب
- داشتن یک بیماری مانند پسوریازیس یا تغییر شکل ناخن که میتواند بر جنس ناخن تأثیر بگذارد
مطلب پیشنهادی: درمان خانگی ناخن شکسته دست از وسط
چگونه از شکستن ناخنها جلوگیری کنیم؟
در این بخش چند نکته برای جلوگیری از شکستگی ناخنهای پا آورده شده است:
- دستهای خود را مرتب بشویید و خشک نگه دارید.
- ناخنهایتان را نجوید.
- برای مدت طولانی در حمام یا زیر دوش نمانید.
- بهطور منظم ناخنهای خود را کوتاه کنید و سوهان بکشید تا آنها را مرتب نگه دارید. این کار میتواند از گیر کردن آنها و از تجمع کثیفی در زیر ناخن جلوگیری کند.
- هنگام کار با دستان خود از دستکش یا سایر وسایل حفاظتی استفاده کنید.
- فقط از ناخنگیر خود استفاده کنید.
- از ناخنهای مصنوعی استفاده نکنید و از لاک پاککن بدون استون استفاده کنید. این میتواند ناخن شما را ضعیف کند.
کلام آخر
شکستگی ناخنهای پا شایع است و معمولاً در خانه قابلیت درمان دارد. اگر شکستگی قسمت بزرگی از ناخن را درگیر کرده است یا بستر ناخن را تحتتأثیر قرار میدهد، باید در اسرع وقت به آن رسیدگی کنید. در این شرایط شما باید مانعِ از دست دادن کامل ناخن خود شوید و از عوارضی که میتواند در نتیجه آن رخ دهد، مانند عفونت یا ناخنهای در حال رشد، جلوگیری کنید. در صورت مشاهده هرگونه خونریزی یا هر گونه درد یا ناراحتی شدید ناشی از آسیب یا عفونت حتماً به پزشک مراجعه کنید. همچنین شما میتوانید سوالات مرتبط خود را از طریق بخش نظرات با کارشناسان آچاره در میان بگذارید و پاسخ خود را در زمانی کوتاه از این متخصصین دریافت کنید.
