سیب‌زمینی سرشار از ویتامین C، B1، B6 و B3 و هم‌چنین مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و آنتی‌اکسیدان رژیمی است که برای سلامتی پوست مفید است. پس چه چیزی بهتر از این که برای داشتن پوستی درخشان و شاداب از سیب‌زمینی استفاده کنید. اما چطور باید ماسک سیب‌زمینی را درست کنید؟ در این مطلب از مجله آچاره قصد داریم 14 روش تهیه ماسک سیب زمینی را به شما آموزش دهیم؛ پس همراه ما باشید.
ماسک سیب زمینی برای پوست چه فوایدی دارد؟
همیشه همه افراد برای روشن کردن یا شادابی پوست صورت خود به دنبال ماسک یا محصولات شیمایی هستند. اگر مراقبت از پوست برایتان اهمیت دارد، می‌توانید ماسک خانگی آماده کنید و به صورت روزانه از آن استفاده کنید و نتیجه را به چشم خود ببینید. در ادامه به مهم‌ترین فواید ماسک سیب‌زمینی اشاره می‌کنیم که با دانستن آن، می‌توانید به اثربخش بودن این ماسک پی ببرید.
- از بین بردن لکه، جای جوش و چینوچروک صورت
- کاهش التهاب کبودی و زخم
- کاهش پف چشم
- تاخیر انداختن علائم پیری
- محافظت از پوست در برابر نور خورشید و آسیب‌های محیطی ناشی از آلودگی
انواع ماسک‌های سیب‌زمینی را بشناسید!
1. تهیه ماسک سیب زمینی و عسل برای سفید کردن پوست
برای تهیه این نوع ماسک نیاز به ۳ قاشق غذاخوری آب سیب‌زمینی و ۲ قاشق عسل دارید. بعد از آماده کردن مواد اولیه نیاز است به سراغ روند انجام کار بروید.
- در قدم اول نیاز است سیب‌زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرید.
- سه قاشق غذاخوری آب سیب‌زمینی را با دو قاشق عسل مخلوط کنید.
- حالا این ماسک را روی سر و گردن خود بمالید تا تمام قسمت‌ها را بپوشاند.
- اجازه دهید ماسک ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بماند تا به صورت کامل خشک شود.
- در مرحله آخر نیاز است صورت خود را بشورید.
- بهتر است هر چند وقت یک‌بار از این ماسک استفاده کنید تا نتیجه آن را ببینید.
مدت زمان آماده کردن ماسک: ۵ دقیقه
چرا باید از ماسک سیب‌زمینی و عسل استفاده کنیم؟
استفاده از این ماسک را به شما پیشنهاد می‌کنیم؛ چراکه عسل پوست شما را مرطوب، نرم و لطیف می‌کند و آب سیب‌زمینی به‌عنوان سفیدکننده طبیعی پوست عمل می‌کند.
بیشتر بخوانید : فرمول 16 ماسک ضد پیری خانگی
2. درخشندگی پوست با تهیه سیب‌زمینی و لیمو
برای تهیه این ماسک ساده اما تاثیرگذار نیاز است ۲ قاشق چایی‌خوری آب سیب‌زمینی، آب لیمو و در صورت تمایل ۲/۱ قاشق چایی‌خوری عسل را آماده کنید. سپس مراحل زیر را انجام دهید تا بتوانید ماسک را درست کنید.
- آبِ سیب‌زمینی و لیمو را بگیرید.
- آب لیمو را با آب سیب‌زمینی در یک ظرف بریزید و آن‌ها را با هم مخلوط کنید.
- حالا عسل را به ظرف اضافه کنید و تمام مواد را با همدیگر ترکیب کنید.
- ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید.
- بعد از ۱۵ دقیقه، صورت خود را بشورید.
- هر چند روز یک بار ماسک را روی صورت بگذارید تا نتیجه را به چشم خود ببینید.
مدت زمان تهیه ماسک: ۲- ۵ دقیقه
چرا باید از سیب‌زمینی و لیمو استفاده کنیم؟
ماسک لیمو و سیب‌زمینی فواید زیادی دارد، این ماسک می‌تواند منافذ پوست را باز و چربی‌های اضافه را از بین ببرد. استفاده از عسل در این نوع ماسک اختیاری است اما استفاده از آن باعث می‌شود پوستتان مرطوب شود.
3. طرز تهیه ماسک سیب‌زمینی و گوجه برای از بین بردن آکنه صورت
برای تهیه این نوع ماسک نیاز به مواد زیر دارید.
- ۱ قاشق غذاخوری آب یا تفاله سیب‌زمینی
- ۱ قاشق غذاخوری آب یا تفاله گوجه‌فرنگی
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
حالا اگر می‌خواهید جوش و آکنه روی پوست از بین برود، باید برای تهیه این ماسک ۵ مرحله زیر را انجام دهید.
- آب یا تفاله سیب‌زمینی و گوجه‌فرنگی را با هم دیگر مخلوط کنید.
- عسل را به ترکیب اضافه کنید و خوب آن را هم بزنید تا خمیر یکدستی آماده شود.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید تا تمام نقاط پوست را بپوشاند.
- سپس صورت خود را بعد از ۱۵ دقیقه بشورید.
- هر روز این ماسک را آماده کنید و روی پوست خود قرار دهید تا نتیجه را به چشم خود ببینید.
مدت زمان آماده‌سازی ماسک: ۵ تا ۱۰ دقیقه
بیشتر بخوانید : انواع ماسک یخ صورت
چرا باید از ماسک سیب‌زمینی و گوجه فرنگی استفاده کنیم؟
گوجه و سیب‌زمینی سرشار از آنتی‌اکسیدان است. اما بنا به دلایل زیر پیشنهاد می‌کنیم از این ماسک برای پوست خود استفاده کنید.
- از بین بردن آکنه و جوش صورت
- باز کردن منافذ روی پوست
- از بین بردن رادیکال آزاد، باکتری‌ها و میکروب‌های روی صورت
نکته: زمان تهیه ماسک بهتر است از یک قاشق غذاخوری عسل استفاده کنید؛ چراکه آب گوجه‌فرنگی بسیار اسیدی است و ممکن است باعث خشک شدن پوست صورت شما شود.
4. تهیه ماسک سیب‌زمینی و آرد برنج برای لکه صورت
برای تهیه ماسک آرد برنج و سیب‌زمینی نیاز است یک قاشق چای‌خوری آب سیب‌زمینی، آرد برنج، عسل و در صورت تمایل آب لیمو را آماده کنید. سپس اقدامات زیر را انجام دهید.
- ابتدا آب سیب‌زمینی، آرد برنج، عسل و آب لیمو را با هم مخلوط کنید.
- این ترکیب را تا جایی هم بزنید که مخلوط خمیری شکل شود.
- ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید خشک شود.
- بعد از خشک شدن ماسک از مقداری آب برای مالش پوست خشک‌شده خود استفاده کنید تا همه مواد از صورت پاک شود.
نکته: پیشنهاد می‌کنیم هر دو هفته یک بار از ماسک سیب‌زمینی و آرد برنج استفاده کنید تا نتیجه آن را به چشم مشاهده کنید.
بیشتر بخوانید : خواص نعنا برای پوست
چرا باید از ماسک آرد برنج و سیب‌زمینی استفاده کنیم؟
- کم شدن لکه‌های صورت
- از بین بردن سلول‌های مرده پوست
- مرطوب و روشن کردن پوست
- پاکسازی منافذ پوست
5. تهیه ماسک جو دو سر بلغور و سیب‌زمینی برای پوست‌های چرب
برای آماده کردن این نوع ماسک نیاز است در ابتدا ۳ عدد سیب‌زمینی را آب‌پز کنید و سپس پوست آن را جدا کنید. حالا باید ۲ قاشق غذاخوری شیر، ۱ قاشق غذاخوری جو دو سر بلغور و ۱ قاشق چایی‌خوری آب‌لیمو را آماده کنید. در نهایت نیاز است مراحل زیر را دنبال کنید.
- سیب‌زمینی‌های آب‌پز را درون یک ظرف له کنید.
- آب لیمو و جو را به سیب‌زمینی له‌شده اضافه کنید و تا جای این مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به‌دست آید.
- حالا مواد را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه روی پوست شما بماند.
- سپس نوبت آب‌کشی صورت است.
- برای مشاهده نتیجه بهتر است دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مدت زمان آماده‌سازی ماسک: ۸ – ۱۰ دقیقه
چرا باید از ماسک سیب‌زمینی و جو دو سر استفاده کنیم؟
سیب‌زمینی و جو برای پاکسازی پوست صورت و جذب چربی‌های اضافه بسیار مفید هستند. هم‌چنین جو دو سر پوست شما را مرطوب و به کاهش سبوم (چربی) پوست کمک می‌کند.
6. ماسک فلور و سیب‌زمینی برای کاهش لکه‌های صورت
یک عدد سیب‌زمینی خام را رنده کنید و آب آن را بگیرید و به ۱ قاشق غذاخوری خاک فلور اضافه کنید. بعد از ترکیب این مواد نیاز است ماسک آماده‌شده را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت شما بماند. سپس آن را آب‌کشی کنید. بهتر است برای اثربخشی بیشتر، دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مدت زمان آماده‌سازی: ۸- ۱۰ دقیقه
چرا باید از ماسک سیب‌زمینی و خاک فلور استفاده کنیم؟
سیب‌زمینی و خاک فلور خاصیت روشن کردن پوست را دارند و هم‌چنین به کاهش لکه‌های پوست نیز کمک می‌کنند؛ پس استفاده از آن را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
7. ماسک شیر، گلیسیرین و سیب‌زمینی برای از بین بردن چینوچروک صورت
۱ عدد سیب‌زمینی را رنده کنید و سپس آن را به ۲ قاشق غذاخوری شیر خام و ۳-۴ قطره گلیسیرین اضافه کنید. سپس این ماسک آماده شده را روی پوست صورت خود بمالید. بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زمانی که پوست صورت شما خشک شد، می‌توانید آن را بشورید. بهتر است از این ماسک هم دو بار در هفته استفاده کنید.
مدت زمان آماده‌سازی: ۷-۸ دقیقه
چرا باید از این ماسک استفاده کنیم؟
- رفع چین و چروک روی صورت
- کاهش سیاهی چشم
- کمک به سفت شدن و مرطوب کردن پوست
- بهبود قابلیت ارتجاعی پوست
توجه: در صورتی که دچار خارش، خشکی یا با پوسته‌پوسته شدن پوست مواجه شدید، بهتر است از گلیسیرین در ماسک استفاده نکنید.
8. لایه‌برداری پوست با ماسک توت‌فرنگی و سیب‌زمینی
۱ عدد سیب‌زمینی را خورد کنید، ۲ عدد توت‌فرنگی و نصف قاشق چایی‌خوری عسل را مخلوط کنید. سپس ماسک را روی صورت و گردن خود بمالید و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پوست خود را بشورید. بهتر است دو یا سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مدت زمان آماده‌سازی ماسک: ۵ دقیقه
چرا استفاده از ماسک توت‌فرنگی و سیب‌زمینی پیشنهاد می‌شود؟
- توت‌فرنگی پوست را لایه‌برداری می‌کند.
- اسیدفولیک و ویتامین c زیادی در توت‌فرنگی وجود دارد که برای پوست مفید است.
- محافظت از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش
- تقویت کلاژن سازی پوست
- باعث جوان‌سازی و شادابی پوست می‌شود.
9. ماسک سیب‌زمینی و زردچوبه
نصف سیب‌زمینی را رنده کنید و با ۲/۱ قاشق چایی‌خوری زردچوبه مخلوط کنید. خمیر درست شده را روی گردن و صورت خود بمالید. بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه صورت خود را آب‌کشی کنید. دو یا سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مدت زمان آماده‌سازی ماسک: ۵ دقیقه
چرا استفاده از ماسک زردچوبه و سیب‌زمینی پیشنهاد می‌شود؟
- وجود زردچوبه به‌عنوان ضد باکتری قوی
- کمک به پاکسازی پوست
- ترمیم‌کننده زخم
- کمک به بهبود آکنه صورت
- باز کردن منافذ پوست
- روشن کردن پوست
بیشتر بخوانید : چند وقت یک بار باید ماسک صورت استفاده کرد؟
10. ماسک سیب‌زمینی و تخم‌مرغ
برای آماده کردن این ماسک نیاز به نصف سیب‌زمینی و ۱ عدد تخم‌مرغ دارید. سپس مراحل زیر را انجام دهید.
- آب سیب‌زمینی را بگیرید و سپس سفیده تخم مرغ را از زرده آن جدا کنید.
- حالا این دو را با همدیگر مخلوط کنید و روی صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید ماسک روی صورت شما خشک شود.
- بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشورید.
- از این ماسک ۲ یا ۳ بار در هفته استفاده کنید تا درخشندگی و سفت شدن پوست را به چشم خود ببینید.
مدت زمان آماده‌سازی ماسک: ۵ دقیقه
11. ماسک سیب‌زمینی، خیار، لیمو و زردچوبه
۲ قاشق غذاخوری آب سیب‌زمینی، ۲ قاشق غذاخوری آب خیار، ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و یک پیمانه زردچوبه را با هم مخلوط کنید. مواد را روی صورت خود بمالید و صورت خود را بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با آب سرد بشورید. دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مدت زمان آماده‌سازی ماسک: ۵ دقیقه
چرا استفاده از این ماسک پیشنهاد می‌شود؟
- تسکین پوست به دلیل وجود آب خیار
- تمیز کردن منافذ بسته‌شده پوست با آب لیمو و آب سیب‌زمینی
- از بین بردن چربی‌های اضافه پوست
- ضدعفونی پوست از باکتری عفونت‌زا و روشن کردن پوست به دلیل وجود زردچوبه
12. ماسک سیب‌زمینی، عسل و روغن بادام برای تقویت سلامت پوست
سیب‌زمینی سرشار از آنتی‌اکسیدان و بتاکاراتون است که برای تقویت سلامت پوست مفید است. عسل و روغن بادام هم برای از بین بردن جوش پوست موثر هستند. برای تهیه ماسک نیاز به ۱ سیب‌زمینی کوچک، ۱ قاشق غذاخوری عسل و روغن بادام دارید. سپس باید مراحل زیر را انجام دهید.
- سیب‌زمینی را رنده کنید و به عسل و روغن بادام اضافه کنید.
- ماسک خانگی را روی تمام نقاط صورت خود بمالید.
- بعد از ۳۰ دقیقه صورت خود را آب‌کشی کنید.
- برای اثربخشی بیشتر دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مدت زمان آماده‌سازی: ۷-۸ دقیقه
13. ماسک سیب‌زمینی و ماست برای ضد پیری
ماست خاصیت ضد پیری دارد، به‌عنوان لایه‌بردار پوست استفاده می‌شود و هم‌چنین رادیکال‌های آزاد مضر پوست را از بین می‌برد. طرز تهیه ماسک بسیار ساده است و تنها نیاز است نصف سیب‌زمینی رنده شده را با ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده مخلوط کنید. سپس چشم‌های خود را ببندید و ماسک را روی صورت خود بمالید. صورت خود را بعد از ۱۵ دقیقه بشورید و بهتر است از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید.
مدت زمان آماده‌سازی: ۵ دقیقه
14. ماسک خیار، سیب‌زمینی و جوش شیرین
ماسک سیب‌زمینی، خیار و جوش شیرین برای پوست بسیار مفید است. چراکه جوش شیرین لایه‌برداری می‌کند، ماست، سیب‌زمینی و سفیده تخم‌مرغ هم منافذ پوست را باز می‌کنند و چربی‌های اضافه را هم از بین می‌برند. برای تهیه این ماسک باید:
۴/۱ فنجان خیار خرد شده، ۸/۱ فنجان سیب‌زمینی خام، ۱ عدد سفیده تخم‌مرغ، ۴/۱ فنجان ماست ساده و ۱ قاشق چایی‌خوری جوش شیرین را با هم مخلوط کنید تا تمام مواد به شکل خمیر شود. ماسک را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی صورت بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم بشورید. برای مشاهده نتیجه بهتر است ۳ بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
نتیجه‌گیری
سیب‌زمینی سرشار از ویتامین C، B1، B6 و B3 و هم‌چنین مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، منیزیم و آنتی‌اکسیدان است. در این مطلب درباره ۱۵ روش تهیه ماسک سیب‌زمینی صحبت کردیم. در صورتی که از این ماسک‌ها استفاده کرده‌اید، حتما نظراتتان را برای ما بنویسید.
